Arteterapia como herramienta para gestionar el estrés laboral

Abstract

[ES]El trabajo aborda cómo la arteterapia puede ser una herramienta eficaz para enfrentar el estrés y la ansiedad generados por las nuevas demandas en el ámbito educativo durante la pandemia. Ante la adaptación forzada a la enseñanza virtual y las dificultades emocionales que los docentes experimentaron, se propone la arteterapia como una estrategia que promueve el bienestar emocional. A través de actividades creativas y expresivas, los profesores pudieron canalizar sus emociones, reducir el estrés y mejorar su salud mental, fortaleciendo su resiliencia en un contexto tan desafiante. El trabajo resalta la importancia de integrar enfoques terapéuticos alternativos en la gestión del estrés laboral, especialmente en tiempos de crisis, para preservar el bienestar de los educadores y, por ende, la calidad educativa.