Cuídate cuidador: Programa ejercicios [Infografía]

Título

dc.contributor.author	Jiménez Martínez, Lucía
dc.contributor.author	Llamas Ramos, Inés
dc.contributor.author	Llamas Ramos, Rocío
dc.date.accessioned	2025-06-16T09:24:00Z
dc.date.available	2025-06-16T09:24:00Z
dc.date.issued	2025-06
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/10366/166149
dc.description.abstract	Programa de ejercicios formado en primer lugar por un calentamiento de todas las articulaciones del cuerpo en los 3 planos de espacio; una segunda parte de movilizaciones, compuesto por ejercicios para movilizar la espalda y musculatura de las extremidades superiores, así como estiramientos de los principales músculos.	es_ES
dc.language.iso	spa	es_ES
dc.rights	Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/	*
dc.subject	Infografía	es_ES
dc.subject	Calentamiento	es_ES
dc.subject	Ejercicios	es_ES
dc.subject	Cuidadores	es_ES
dc.subject	Fisioterapia	es_ES
dc.subject.mesh	Warm-Up Exercise	*
dc.subject.mesh	Exercise	*
dc.title	Cuídate cuidador: Programa ejercicios [Infografía]	es_ES
dc.type	info:eu-repo/semantics/other	es_ES
dc.rights.accessRights	info:eu-repo/semantics/openAccess	es_ES
dc.subject.decs	ejercicio de calentamiento	*
dc.subject.decs	ejercicio físico	*