Efectividad de las tecnologías móviles aplicadas a la salud (mHealth) e intervención para la reducción del sedentarismo y promoción de estilos de vida saludables en estudiantes universitarios

Abstract

[ES]El estudio ha tenido como objetivos evaluar conductas protectoras para la salud y comportamientos de riesgo asociados a la aparición de enfermedades no transmisibles en estudiantes universitarios y poner en marcha intervenciones de promoción de la salud, basadas en principios motivacionales para promover el cambio y en las Nuevas Tecnologías aplicadas a la salud o procedimientos mHealth. Se presentan los resultados de una muestra de 381 estudiantes pertenecientes a la Universidad de Salamanca a quienes se evaluó las conductas de riesgo (consumo de tabaco y alcohol), conductas saludables (alimentación y actividad física) y otras variables psicológicas (autoeficacia, autoestima y salud mental) a través de diferentes instrumentos como el Cuestionario STEPwise de vigilancia de la salud de la OMS, el Cuestionario General de Autoeficacia, la Escala de autoestima de Rosenberg y el Cuestionario GHQ-28 de Goldberg. Los resultados evidencian semejanzas y diferencias en las conductas de salud en función de variables psicológicas (autoestima, ansiedad, depresión) que ponen de manifiesto la necesidad de reducir comportamientos de riesgo relacionados con el consumo de alcohol y potenciar conductas saludables como la alimentación e incremento de la actividad física. Con tal fin se diseñan y ponen en marcha dos intervenciones (motivacional y mHealth) que se aplican a una muestra piloto de 55 universitarios con objeto de comprobar su eficacia. Los resultados, tras la intervención, corroboran la utilidad de las intervenciones para la mejora de la salud. Finalmente, se presentan sugerencias de mejora y se indican las actividades de difusión realizadas, conforme al proyecto subvencionado.