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Titel
Protocolo para disminuir el riesgo de caídas en personas mayores
Otros títulos
Protocol to reduce the risk of falling in older adults
Autor(es)
Director(es)
Schlagwort
Caías accidentales
Ancianos
Fisioterapia
Elderly
Accidental falls
Physical therapyIIPhysiotherapy
Fecha de publicación
2017-06
Resumen
Objetivos: evaluar el riesgo de caídas que presenta un grupo de personas mayores de 65 años de la ciudad de Salamanca y diseñar un protocolo que intente disminuir dicho riesgo.
Desarrollo del tema: en la evaluación del riesgo de caídas se han utilizado 3 pruebas: la escala de equilibrio avanzado de Fullerton, el test de “Up & Go” cronometrado y el test de estancia unipodal. Teniendo en cuenta que la mayoría del grupo estudiado presenta un riesgo de caídas bajo, se diseña una sesión de revitalización geriátrica de dificultad moderada y se adaptan los ejercicios más complicados para aquellos que presentan mayor riesgo de caídas. La sesión se divide en los siguientes apartados: estiramientos, calentamiento, ejercicios para mantener el recorrido articular y la fuerza muscular, desplazamiento, hidratación, ejercicios de agilidad, coordinación y equilibrio, desplazamiento, enfriamiento/relajación + ejercicios respiratorios e hidratación. Esta sesión debería realizarse 2-3 veces por semana durante unos meses para alcanzar el objetivo de disminuir el riesgo de caídas.
Conclusiones: es posible conocer el riesgo de caídas que presentan las personas mayores mediante una serie de escalas y test válidos, sencillos de utilizar y sin grandes costes, y en base a los resultados obtenidos, diseñar un protocolo adaptado a sus características enfocado a disminuir el riesgo de caídas
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