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Título
Efectos del entrenamiento en altitud o hipobárico sobre el organismo
Otros títulos
Effects of hypobaric or altitude training on the organism
Autor(es)
Director(es)
Palabras clave
Entrenamiento en altitud
Fecha de publicación
2019-06
Resumen
Objetivo: evaluar la repercusión que tiene el entrenamiento en altitud sobre el organismo humano.
Estrategia de búsqueda y selección de estudios: se realiza la búsqueda en la base de datos Pubmed, con dos estrategias: en la primera se han relacionado los términos “altitude training” AND “effects”, seleccionándose aquellos estudios que aborde el entrenamiento hipobárico en humanos y publicados de 2009 en adelante. La segunda se ha usado solo el término “Altitude training” acompañado del operador “Title”, seleccionándose los estudios relacionados con el entrenamiento hipobárico en humanos y publicados en 2009 en adelante. También hemos utilizado dos artículos extraídos de dos revistas importantes en el tema en cuestión: “Journal of High Andean Research” y “Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas”.
Resultados: los estudios que hemos analizado en esta revisión bibliográfica muestran resultados estadísticamente significativos a favor de numerosas adaptaciones que sufren los diferentes sistemas del organismo tras un programa de entrenamiento hipobárico. Los deportistas sufren tanto mejoras y ventajas adaptativas, como efectos no deseados tras la exposición.
Conclusión: el entrenamiento en altitud produce efectos negativos sobre el descanso, la función respiratoria nocturna y bienestar general durante la exposición. Por otro lado, el aparato cardiovascular y el músculoesquelético no sufren demasiados efectos negativos y obtienen mejoras importantes tras la exposición. El rendimiento general de los atletas es mayor tras un campo en altitud en comparación con los que no siguie-ron este modelo de trabajo.
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