Ejercicios terapéuticos basados en el método Pilates y la neurodinamia para mujeres con fibromialgia

Abstract

Antecedentes: la fibromialgia es un trastorno crónico de dolor, marcado por sensibilidad muscular generalizada, asociado habitualmente a fatiga y que repercute significativamente en la calidad de vida de las pacientes. Predomina en mujeres y se conoce como una causa importante de discapacidad. El ejercicio es la única terapia recomendada con fuerte evidencia actualmente y tanto el Pilates como la Neurodinamia han presentado efectos positivos en su aplicación. Objetivo: presentar un protocolo de tratamiento de 6 meses basado en ejercicios que combinan Pilates y Neurodinamia para el abordaje de mujeres que padecen Fibromialgia, para reducir el dolor, la fatiga y mejorar su calidad de vida. Método: tipo de estudio: estudio descriptivo transversal. Criterios de inclusión: mujeres diagnosticadas de fibromialgia con o sin otros síndromes asociados. Criterios de exclusión: pacientes con antecedentes psiquiátricos o que no quieran realizar la actividad. Características de la intervención: el protocolo consta de 3 niveles: introducción, básico e intermedio, dura 6 meses, con frecuencia de 2 sesiones semanales, en grupos de máximo 4 pacientes. Cada sesión dura 60 minutos y se desarrolla con una variedad de 12 a 20 ejercicios que se añaden y cambian cada 4 semanas. Discusión: con este protocolo esperamos reducir el dolor, disminuir la fatiga y mejorar de la calidad de vida. Además, este estudio podrá ayudar otros fisioterapeutas a abordar mujeres con fibromialgia para mejorar sus síntomas y orientarles en la progresión del tratamiento. No obstante, es necesario realizar ensayos clínicos aleatorizados que valoren la eficacia de esta intervención.