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Título
Protocolo de intervención fisioterápica en la diástasis abdominal postparto
Autor(es)
Director(es)
Materia
Diástasis abdominal
Fisioterapia
Postparto
Abdominal diastasis
Postpartum
Physical therapy
Fecha de publicación
2020-06
Resumen
La diástasis de los rectos abdominales (DRA) es la separación mayor de 2.5 cm de los músculos rectos abdominales como consecuencia del estiramiento y adelgazamiento de la línea alba.1 Suele aparecer de manera fisiológica en el tercer trimestre del embarazo.
Es una patología muy frecuente en el periodo postparto pero poco tratada, ya que es poco conocida. La DRA no tratada puede generar otras patologías que disminuyen la calidad de vida de nuestras pacientes.
Con la búsqueda bibliográfica de la intervención fisioterápica en la diástasis postparto en las principales bases de datos y buscadores (Pubmed, PEDro, sciELO, Google Scholar y ResearchGate) se obtienen bastantes artículos con gran disparidad entre ellos en cuanto a los ejercicios a realizar, aunque el más común de ellos es el “curl-up”. Tampoco hay unanimidad en el tiempo de duración de los programas de recuperación, aunque la mayoría de ellos son de 8 semanas. Esta disparidad encontrada es el motivo de proponer un protocolo de intervención fisioterápica cuyo objetivo es restablecer la funcionalidad de la faja abdominal utilizando las técnicas más eficaces según la evidencia encontrada.
Durante 8 semanas intentaremos reducir la diástasis abdominal, comenzando las primeras sesiones haciendo consciente a la paciente de la activación de la faja abdominal combinada con la respiración. La electroestimulación estará presente al inicio de todas las sesiones, seguidamente trabajaremos con diferentes ejercicios de fortalecimiento abdominal e hipopresivos que irán aumentando de dificultad. En la última sesión de cada semana se le colocará kinesiotaping de contención.
URI
Colecciones