Estrategias de afrontamiento y ansiedad ante los exámenes.

Abstract

[ES]Se estudia la eficacia de entrenamiento en relajación por sí solo y en conjunción con control de autoverbalizaciones como estrategias de afrontamiento para reducir la ansiedad ante exámenes. Ambos tratamientos redujeron la ansiedad ante los exámenes. Se redujo la ansiedad estado pero no la ansiedad rasgo ni la ansiedad ante temas no tratados. No fue superior la combinación de ambas técnicas al uso de la relajación por sí sola.