Cuídate mientras Cuidas: Un programa de ejercicio terapéutico para mejorar el bienestar de los cuidadores principales de personas con parálisis cerebral

Abstract

Introducción: La parálisis cerebral (PC) es una de las principales causas de discapacidad física en la infancia, generando una alta carga física y emocional en los cuidadores familiares, especialmente cuando el hijo alcanza la edad adulta. Objetivo: El presente trabajo plantea una intervención basada en ejercicio físico terapéutico con el fin de evaluar su impacto sobre la calidad de vida en cuidadores sedentarios de personas con PC. Material y métodos: Se desarrolló un estudio de intervención cuasiexperimental pre-post sin grupo control, con una muestra de cinco cuidadores, dentro del proyecto de Aprendizaje y Servicio “Cuidar al cuidador”. La intervención combinó ocho sesiones presenciales grupales con un programa domiciliario estructurado. Las variables evaluadas fueron: calidad de vida, fatiga, carga del cuidador, ansiedad y depresión, capacidad funcional y fuerza de prensión manual. Resultados: Los resultados mostraron mejoras destacadas en la funcionalidad, fuerza y carga percibida del cuidador, además de una tendencia positiva en indicadores de salud mental y fatiga. El programa fue bien aceptado, con alta adherencia y satisfacción general. Conclusiones: La práctica de ejercicio terapéutico puede ser una herramienta efectiva y viable para mejorar la salud integral de cuidadores crónicos situando al fisioterapeuta como una figura clave en este proceso. Futuras investigaciones deberían examinar grupos muestrales más amplios que permitan valorar la efectividad de este tipo de intervenciones en esta población.