La terapia física en el tratamiento del trastorno de la ansiedad generalizada: una revisión bibliográfica sistemática

Abstract

Introducción: El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) es una alteración psiquiátrica crónica que afecta la funcionalidad, el bienestar psicológico y social del individuo. El tratamiento convencional se basa en intervenciones farmacológicas y psicoterapéuticas. Sin embargo, las terapias físicas, especialmente la fisioterapia, juegan un papel fundamental en el manejo del TAG, al reducir síntomas de ansiedad, mejorar el estado de ánimo y aumentar la calidad de vida. Objetivos: Identificar y analizar la evidencia científica sobre la aplicación de terapias físicas en el tratamiento del TAG, enfocándose en yoga, ejercicio físico, masaje terapéutico y estimulación transcraneal no invasiva. Estrategia de búsqueda: Se realizó una búsqueda en bases de datos principales mediante palabras clave y términos MeSH, seleccionando ensayos clínicos aleatorizados publicados en los últimos 10 años. Síntesis y análisis de resultados: Se incluyeron 12 estudios que evaluaron diversas terapias físicas para el TAG. El ejercicio de resistencia mostró una reducción significativa de los síntomas de ansiedad. El yoga Kundalini presentó efectos ansiolíticos a corto plazo. La terapia de masaje sueco mejoró la ansiedad y el estado de ánimo en el corto plazo. En contraste, la estimulación transcraneal (tDCS) no demostró beneficios significativos en la reducción de ansiedad. Conclusión: Las terapias físicas analizadas son enfoques complementarios, viables y seguros para el tratamiento del TAG. La fisioterapia desempeña un papel esencial dentro del equipo interdisciplinario de salud mental, aportando beneficios físicos y contribuyendo al bienestar emocional y funcional del paciente.