La creciente prevalencia de la dependencia, en gran parte atribuida al daño cerebral adquirido, ha incrementado la necesidad de cuidadores informales. Estos deben asumir esta labor sin formación ni apoyo, dando lugar a una sobrecarga física y emocional. Entre las consecuencias más destacadas, se encuentra la presencia de dolor lumbar, que repercute negativamente en la calidad de vida del cuidador y al cuidado que brinda. Ante esta situación, el ejercicio físico terapéutico se presenta como una estrategia eficaz para prevenir y tratar estas afecciones, con el objetivo de mejorar la calidad de vida.
El presente trabajo tiene como objetivo comprobar la eficacia de un programa de ejercicio físico terapéutico sobre el dolor lumbar y la calidad de vida de un cuidador informal de una persona con daño cerebral adquirido.
Para ello se emplearon varias escalas validadas como EVA, SPPB o SF-36 entre otras, con el fin de comparar los resultados iniciales y finales para realizar una interpretación de los mismos. El programa combina ejercicios de movilidad, fuerza y estiramientos a lo largo de varias sesiones, adaptado a las necesidades del paciente.
Los resultados mostraron mejoras significativas en aspectos como el dolor y la funcionalidad, apoyando el uso del ejercicio físico terapéutico como herramienta de promoción de la salud y prevención en cuidadores informales.
El programa ha demostrado ser efectivo, evidenciando beneficios a nivel físico, emocional y funcional, destacando la reducción del dolor lumbar. Uno de los factores más determinantes ha sido la individualización del protocolo acorde a las necesidades de la participante, junto con la ganancia de una importante adherencia al ejercicio, algo que ha potenciado los beneficios en gran medida.
Estos hallazgos resaltan la necesidad de seguir implementando e investigando los programas de ejercicio físico terapéutico en el cuidador informal.
