Implicaciones psicológicas en las lesiones deportivas

Abstract

[ES] En la vida de los deportistas las lesiones están incluidas como una consecuencia de la práctica deportiva. Hay deportes en los que la lesión es más frecuente porque estos requieren más contacto físico o más agresivo, y hay en otros, que no requieren tanto contacto, pero aun así sus deportistas sufren lesiones. También relacionamos las lesiones deportivas y la neuropsicología y haremos una breve incisión sobre el tipo de lesiones que nos podemos encontrar a nivel deportivo. En esta propuesta de intervención revisaremos artículos sobre las lesiones deportivas, sus implicaciones psicológicas y las técnicas realizadas en la rehabilitación de la lesión, para posteriormente realizar una propuesta para que, los deportistas afronten la lesión y la rehabilitación de la forma más positiva que puedan y posteriormente tengan un rendimiento óptimo en la vuelta a la práctica deportiva y a la competición. Con esta propuesta también buscamos que los deportistas sean capaces de identificar los momentos en los que las variables psicológicas negativas aparecen y, con entrenamiento en las técnicas utilizadas, puedan evitarse estados ansiosos o depresivos en cualquier habito de competición o entrenamiento y así, conseguir un nivel óptimo de activación y que el rendimiento deportivo sea eficaz. [ENG] In the life of athletes, injuries are included as a consequence of sports practice. There are sports in which the injury is more frequent because they require more physical contact or more aggressive, and there are in others, which do not require so much contact, but still their athletes suffer injuries. We also relate sports injuries and neuropsychology and we will make a brief incision on the type of injuries that we can find at the sports level. In this intervention proposal we will review articles on sports injuries, their psychological implications and the techniques used in the rehabilitation of the injury, and then make a proposal for athletes to face the injury and rehabilitation in the most positive way they can and then have an optimal performance in the return to sport and competition. With this proposal we also seek that athletes are able to identify the moments in which the negative psychological variables appear and, with training in the techniques used, they can avoid anxious or depressive states in any habit of competition or training and thus, achieve an optimal level of activation and sports performance is effective.